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Exercices Somatiques Pour Débutants: Un guide pour soulager le stress, l'anxiété, les douleurs corporelles et les tensions
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Exercice somatique pour les femmes: Mouvement conscient pour soulager le stress et gérer le poids
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9798332540813
ISBN13:
9798332540813
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$16.64
Exercice somatique pour les femmes: Mouvement conscient pour soulager le stress et gérer le poids
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Vous recherchez une approche transformatrice du bien-?tre ? Exercice somatique pour les femmes est votre guide incontournable. Ce livre combine des mouvements conscients avec des exercices efficaces adapt?s aux besoins uniques des femmes, am?liorant la force, la flexibilit? et le bien-?tre g?n?ral. Avec des plans d?di?s de 30 jours aux exercices somatiques pr?natals, post-partum et aux exercices somatiques pour les femmes occup?es, vous trouverez des routines qui s'int?grent parfaitement ? n'importe quel style de vie. Plongez dans Exercice somatique pour les femmes et embarquez pour un voyage vers une personne plus saine et plus ?quilibr?e. Votre corps et votre esprit vous remercieront !
| Author: William Miller |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: Jul 08, 2024 |
| Number of Pages: 108 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798332540813 |
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