Traumafokussierte KVT für Erwachsene: Lernen Sie die effektiven KVT-Techniken kennen, um PTBS-Symptome zu reduzieren, die emotionale Regulation zu ver

Bist du es leid, im Schatten des Traumas zu leben und die Erinnerungen, die dich verfolgen, nicht absch?tteln zu k?nnen?

Ein Trauma kann tiefe Narben hinterlassen, die nicht nur unsere psychische Gesundheit, sondern auch unsere Beziehungen, unsere Arbeit und unser allgemeines Wohlbefinden beeintr?chtigen. Es kann dazu f?hren, dass wir uns festgefahren, hilflos und unsicher f?hlen, wie wir weitermachen sollen.

Dieses Buch bietet einen umfassenden Leitfaden zur Heilung von Traumata und bietet praktische Strategien und Techniken, die Ihnen helfen, Ihre Erfahrungen zu verarbeiten, negative ?berzeugungen in Frage zu stellen und ein gr? eres Gef?hl der Kontrolle und Meisterschaft ?ber Ihr Leben zu entwickeln.

Wenn Sie dieses Buch lesen, k?nnen Sie Folgendes erwarten:
- Gewinnen Sie ein tieferes Verst?ndnis von Traumata und ihren Auswirkungen auf Ihr Leben
- Lernen Sie wirksame Therapien wie CPT und EMDR kennen
- Entwickeln Sie Bew?ltigungsf?higkeiten und Selbstf?rsorgepraktiken, um die Symptome zu bew?ltigen
- Verbessern Sie Ihre Beziehungen und Ihr allgemeines Wohlbefinden
- Finden Sie Hoffnung und Inspiration, um voranzukommen

Lass dich nicht l?nger von Traumata aufhalten. Machen Sie noch heute den ersten Schritt in Richtung Heilung und Genesung. Kaufen Sie dieses Buch und beginnen Sie Ihre Reise in ein helleres, erf?llteres Leben.

Author: Gerde Keller

Publisher: Independently Published

Publication Date: Jul 24, 2024

Number of Pages: 120 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798334000513