La formula della libertà alimentare: percorso di autoguarigione

Con un approccio che fonde sapientemente rigore scientifico e profonda empatia, l'autrice affronta la complessit? dei disturbi alimentari tra cui anoressia e bulimia nervosa, disturbo da alimentazione incontrollata e fenomeni emergenti come la drunkorexia.
Il testo si distingue per la sua capacit? di intrecciare narrazioni personali con le pi? recenti intuizioni degli esperti, creando un potente connubio che parla direttamente al cuore e alla mente del lettore.
Vengono abilmente analizzate le interconnessioni tra nutrizione, benessere fisico e salute mentale, portando alla luce le profonde radici dei disturbi alimentari .
Lungi dall'essere un mero trattato teorico, il libro si trasforma in una pratica guida offrendo strategie, esercizi e tecniche di mindfulness. Questo approccio pragmatico, unito a un'analisi scientifica accessibile, rende l'opera un vademecum prezioso non solo per chi lotta in prima persona contro i disturbi alimentari, ma anche per familiari, amici e professionisti del settore.
L'autrice riesce nell'arduo compito di mantenere un tono al contempo autorevole e accogliente, rendendo il testo un faro di speranza nel tempestoso mare dei disturbi alimentari.
"La formula della libert? alimentare" si pone cos? come un testo di riferimento nel suo genere, promettendo di illuminare il cammino verso una libert? autentica e sostenibile.

Author: Daniela Massaglia

Publisher: Independently Published

Publication Date: Aug 05, 2024

Number of Pages: 350 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798335070799