Amor Propio: Guía Para Madres Jóvenes En Búsqueda de Salud Y Vitalidad

"Amor Propio" es una gu?a esencial para madres j?venes de entre 25 y 45 a?os que luchan por mantener un equilibrio entre sus responsabilidades familiares, laborales y su salud personal. En este libro, encontrar?s consejos pr?cticos, estrategias sencillas y un plan de acci?n para transformar tu bienestar en medio de una rutina agitada. Aprender?s a mejorar tu alimentaci?n, manejar el estr?s, romper malos h?bitos y recuperar la vitalidad que necesitas para enfrentar cada d?a con energ?a renovada. Este libro no solo te ayudar? a sentirte mejor, sino que tambi?n te guiar? en un proceso de cambio que ser? sostenible a largo plazo.

Author: Empowerment Pathway Guide

Publisher: Independently Published

Publication Date: Aug 15, 2024

Number of Pages: 44 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798335952200