Hapkido: l'art coréen de l'autodéfense et du contrôle: Exploration des racines historiques et des tactiques efficaces pour l'au

Ce livre explore en profondeur un art martial cor?en con?u pour l'autod?fense et le contr?le. Il pr?sente cet art comme une discipline efficace et adaptable pour se prot?ger dans des situations dangereuses. Le manuel couvre l'histoire, les principes et les techniques cl?s, en mettant l'accent sur la souplesse, la redirection des attaques, et le contr?le non agressif de l'adversaire.

Le livre d?taille les techniques de projection, d'immobilisation, de frappe pr?cise, ainsi que la d?fense contre des armes. Il accorde une attention particuli?re ? la respiration, ? l'?nergie interne ( Ki ), et ? l'autod?fense f?minine, avec des strat?gies adapt?es aux femmes. La gestion de la distance et de la posture y est ?galement trait?e, tout en insistant sur l'actualit? de ces techniques dans le monde moderne.