Optimiza la Salud de su Cerebro: Una Guía Práctica para Prevenir la Neurodegeneración y Mejorar la Función Cognitiva

Descubra estrategias esenciales para mantener la vitalidad cognitiva con Optimice la salud de su cerebro. Esta gu?a pr?ctica ofrece consejos pr?cticos sobre el ejercicio, la dieta, el manejo del estr?s, el sue?o y la participaci?n mental para ayudar a prevenir la neurodegeneraci?n y apoyar la salud general del cerebro.

Escrito por la Dra. Mabel L?pez, neuropsic?loga con experiencia en evaluaciones de demencia, este libro proporciona informaci?n valiosa para mejorar la funci?n cerebral en cualquier etapa de la vida. Ya sea que lea en secuencia o saltando a cap?tulos espec?ficos, encontrar? consejos pr?cticos para apoyar un cerebro m?s saludable y vibrante.

Author: Mabel Lopez

Publisher: Independently Published

Publication Date: Sep 15, 2024

Number of Pages: 52 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798339306085