Explora la conexi?n vital entre el metabolismo y la salud general. Esta gu?a completa profundiza en la ciencia
de la producci?n de energ?a, el papel de la nutrici?n y el ejercicio en el impulso del metabolismo, y c?mo las hormonas, el sue?o y el estr?sfunci?n metab?lica. Este libro electr?nico, repleto de consejos pr?cticos, ofrece estrategias para optimizar el metabolismo a trav?s deDieta, estilo de vida y atenci?n plena, ayudando a los lectores a lograr una vitalidad sostenida, bienestar y salud a largo plazo.Perfecto para cualquier persona que busque desbloquear la energ?a natural de su cuerpo y vivir una vida m?s saludable y con m?s energ?a.
| Author: Emma Wilcher |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: Sep 28, 2024 |
| Number of Pages: 150 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798340610539 |