Abilità di funzionamento esecutivo per adolescenti: Strategie comprovate per aumentare la concentrazione, l'organizzazione e la gestione del tempo per

Il tuo brillante adolescente non rispetta mai le scadenze ed ? sopraffatto dalla disorganizzazione? La mancanza di concentrazione rende ogni compito una lotta? Temi che i suoi talenti siano frenati da scarse capacit? di gestione del tempo e di pianificazione?

Non sei il solo. Come psicologo, ho guidato innumerevoli famiglie attraverso le frustrazioni di capacit? esecutive sottosviluppate. Ma ho anche assistito a trasformazioni che hanno cambiato la vita quando gli adolescenti hanno imparato strategie per migliorare capacit? come l'avvio dei compiti, l'organizzazione, la definizione delle priorit? e la definizione degli obiettivi.

Come Amanda, un'adolescente creativa ma distratta con cui ho lavorato. La sua camera da letto era un ciclone di progetti artistici a met?, compiti mancati e impegni mancati. Ma dopo aver implementato tecniche di funzioni esecutive come i pianificatori visivi e la suddivisione dei compiti in "piccoli passi", Amanda ha completato pi? lavoro che mai, sfruttando finalmente la sua scintilla innovativa.

Leggendo questo libro, il tuo adolescente:
- Sconfigger? la procrastinazione con tattiche di concentrazione supportate dalla scienza
- Svilupper? la padronanza della gestione del tempo attraverso metodi di definizione delle priorit?
- Semplificher? i compiti e sconfigger? lo stress utilizzando sistemi organizzativi
- Attiver? un'azione auto-motivata coerente per raggiungere gli obiettivi
- Migliorer? le capacit? di autoregolamentazione per il controllo emotivo
- Svilupper? capacit? accademiche e di vita per un successo duraturo

Non lasciare che la disfunzione esecutiva del tuo adolescente lo freni ancora. Questo non ? solo un altro libro generico sulla produttivit? ? una guida completa di uno psicologo piena di strumenti comprovati pensati appositamente per il cervello degli adolescenti.

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