Wszystko co fermentuje - książka kucharska: Proste przepisy na zdrowe dla jelit marynowane warzywa, takie jak kiszona kapusta, pikle i kimch

"Bardzo zdrowe dla jelit, dlugotrwale i prawie bezkosztowe!" Sfermentowana żywnośc to najlepszy domowy spos?b na dobre samopoczucie, zapewniający jelitom naturalne probiotyki, dlugi okres przydatności do spożycia i bezkonkurencyjne oszczędności.

Poznaj pyszny świat fermentacji dzięki przewodnikowi zaprojektowanemu tak, aby każdy krok byl latwy, zdrowy i idealny dla początkujących. Ta książka obejmuje wszystko, czego potrzebujesz, aby przeksztalcic warzywa w fermenty wzmacniające jelita, takie jak kiszona kapusta, pikle i kimchi, z prostymi instrukcjami krok po kroku, kt?re demistyfikują proces. Każdy przepis jest pelen probiotyk?w, niezbędnych dla zdrowia ukladu trawiennego, zapewniając maksymalny smak przy minimalnym wysilku.

Bez zdjęc skupiamy się na ekologicznej prostocie, pozwalając ci na kreatywnośc i poczucie sily dzięki praktycznej nauce. W końcu to skromne sloiki sfermentowanego dobra - wyszukane wizualizacje nie są potrzebne, aby odnieśc sukces! Niezależnie od tego, czy robisz szybką partię pikantnych pikli, czy dodajesz kiszoną kapustę do swoich ulubionych potraw, ta książka pokazuje, jak zintegrowac zdrową, bogatą w probiotyki żywnośc z codziennymi posilkami.

Idealna zar?wno dla początkujących, jak i doświadczonych fermentator?w, książka ta pozwala tworzyc odżywcze, aromatyczne przepisy przy użyciu zaledwie kilku sloik?w i świeżych produkt?w. Czerp radośc i korzyści zdrowotne z domowej fermentacji z pewnością siebie i prostotą!

Author: Peter Doughfrey

Publisher: Independently Published

Publication Date: Oct 27, 2024

Number of Pages: 92 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798344671499