82 receitas de como emagrecer com saúde: Emagreça com saúde

Este livro apresenta uma colet?nea de 82 receitas saud?veis voltadas para o emagrecimento, com foco em refei??es equilibradas que promovem uma nutri??o rica e variada. A proposta ? fornecer op??es pr?ticas e saborosas que apoiem uma dieta leve, nutritiva e saborosa, divididas em refei??es de caf? da manh?, almo?o, lanches e jantares. Cada receita foi cuidadosamente elaborada com ingredientes simples e acess?veis, que favorecem a saciedade sem abrir m?o da sa?de.