Altamente Sensibles: Manual para sobrevivir en un mundo sin Inteligencia Emocional

En una sociedad que ve a las personas sensibles como d?biles, resulta muy complicado desarrollar tu potencial e incluso tener una buena salud psicol?gica. Sin embargo, emocionarte con facilidad, ser muy emp?tico o procesar los est?mulos de manera m?s profunda, no es un problema o una patolog?a. Es una ventaja evolutiva que debes conocer, dominar y poner tu favor. La psic?loga Valeria Sabater te aporta en este libro valiosas herramientas pr?cticas para trabajar tu bienestar y sobrevivir en un mundo discapacitado en cuanto a Inteligencia Emocional.

Qu? aprender? en este manual?

• ✨ Conocer el rasgo de la alta sensibilidad gracias a test y ejercicios.
• ✨ Aprender?s t?cnicas para regular tus emociones.
• ✨ Profundizar?s en aspectos relativos a la salud f?sica y emocional.
• ✨ Descubrir?s como es el amor en las personas altamente sensibles (PAS).
• ✨ Lograr?s ser m?s feliz en tu trabajo.
• ✨ Tendr?s herramientas para educar a un ni?o altamente sensible (NAS).
• ✨ El libro dispone de numerosos ejercicios pr?cticos para trabajar el bienestar psicol?gico.