Héroïne digitale: Les secrets de l'addiction aux écrans

Vous consultez boite email ou r?seau social plusieurs dizaines de fois par jour sans trop savoir pourquoi? Vous ?tes-vous pos? la question de ce qui peut justifier cela ? Avez-vous d?j? essay? de mesurer le temps total que cela vous prend dans votre vie ? La r?ponse va sans doute vous ?tonner et vous inqui?ter tant c'est ?norme. C'est en moyenne plus de 3 heures par jour, soit 100 heures par mois ! Ce ph?nom?ne est le sympt?me d'une addiction, une h?ro?ne digitale, qui d?passe toutes les autres. Plus besoin d'aller la chercher, elle vient ? nous et elle est ? port?e d'un clic !
Ce livre est n? d'une telle d?marche. Il relate un constat implacable de l'exp?rience personnelle de l'auteur. Cet ouvrage est un vrai travail d'investigation qui r?pond, ?tudes scientifiques ? l'appui, ? toutes les questions touchant ? la captation de l'attention par les ?crans, le temps de cerveau disponible pour reprendre une c?l?bre expression. Cet ouvrage perce les myst?res des plateformes digitales et les m?canismes qu'elles utilisent, technologie et psychologie combin?es, pour nous faire passer toujours plus de temps devant les ?crans. Enfin, ce livre donne une m?thode gratuite et simple, ? la port?e de tous, pour se lib?rer de cette drogue d'un nouveau genre. Et ?a change la vie. L'auteur a pu le faire. Vous le pourrez.

Author: Boussad Addad

Publisher: Independently Published

Publication Date: Oct 04, 2022

Number of Pages: 236 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798356252006