OS Benefícios Das Ervas Secas Para a Beleza, Saúde

"Consumir ervas pode ajudar a prevenir e controlar doen?as card?acas, c?ncer e diabetes. Tamb?m pode ajudar a reduzir co?gulos sangu?neos e fornecer propriedades anti-inflamat?rias e antitumorais. A pesquisa est? em andamento, mas estudos mostraram que:
Alho, linha?a, feno-grego e capim-lim?o podem ajudar a diminuir o colesterol.
O alho ? ?til para pessoas com press?o arterial levemente elevada.
O feno-grego pode ajudar a controlar o a??car no sangue e a atividade da insulina (assim como a linha?a, a linha?a e a canela).
Alho, cebola, cebolinha, alho-por?, hortel?, manjeric?o, or?gano, s?lvia e muitas outras ervas podem ajudar a proteger contra o c?ncer.
As ervas s?o ricas em antioxidantes, especialmente cravo, canela, s?lvia, or?gano e tomilho, ajudando a reduzir as lipoprote?nas de baixa densidade (colesterol "ruim").
Ervas frescas geralmente cont?m n?veis mais altos de antioxidantes em compara??o com ervas processadas ou secas. Se voc? estiver usando ervas para aproveitar seus aspectos de promo??o da sa?de em primeiro lugar, tente adicionar suas ervas frescas no final do cozimento ou ao servir para preservar essas propriedades."

Author: Steve Herry

Publisher: Independently Published

Publication Date: Oct 20, 2022

Number of Pages: 64 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798359284394