Piano alimentare dietetico a basso contenuto di carboidrati: impara tutto sulla dieta chetogenica

Le diete povere di carboidrati sono spesso utilizzate per incoraggiare la riduzione del peso e controllare i livelli di zucchero nel sangue. La maggior parte delle diete povere di carboidrati limita principalmente gli alimenti ricchi di carboidrati o zuccheri aggiunti, tuttavia gli standard potrebbero variare in base all'assunzione giornaliera di carboidrati.

La riduzione dei carboidrati nella dieta ? il fondamento della dieta chetogenica.
Questa diminuzione, in un certo senso, fa s? che l'organismo produca autonomamente il glucosio necessario per la sopravvivenza, aumentando il consumo energetico dei grassi presenti nel tessuto adiposo.

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