Voyage vers le calme: Guidez votre esprit vers le stress et l'anxiété non liés

Si votre sant? est une priorit? pour vous, ce livre vous aidera ? franchir cette ?tape audacieuse en mettant tout en oeuvre pour votre bien-?tre. Dans ce livre, vous apprendrez les meilleures strat?gies pour vous aider ? mener une vie saine et ?quilibr?e et ? lib?rer toute forme de stress et d'anxi?t?. Il explorera ?galement l'intersection entre l'activit? physique, une alimentation saine et le sommeil, et comment chacun contribue au bien-?tre g?n?ral. Garder le corps en bonne sant? est un devoir, chacune des ?tapes que nous d?crivons, vous pouvez ?galement d?couvrir comment surveiller et contr?ler votre stress ? travers votre alimentation et votre mode de vie Construisons le bien-?tre plut?t que de traiter la maladie un ext?rieur sain commence par l'int?rieur

Author: Clément Bertrand

Publisher: Independently Published

Publication Date: Dec 16, 2022

Number of Pages: 70 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798369954348