El camino es la felicidad: El poder de vivir una vida con significado

Luchamos cada uno de nosotros por alcanzar la felicidad. D?a tras d?a intentando alcanzarla, y cada vez, parece estar m?s lejos. Lo intentas, pero no lo consigues de ninguna de las maneras. La felicidad pasa por amar los detalles de todo lo que tienes en este preciso instante, no m?s. El presente es la definici?n de felicidad. Cuando olvidas tu pasado o dejas de pensar en el futuro, entras de lleno en tu estad completo de felicidad.

Nunca en la historia hemos tenido tantas comodidades y facilidades a la hora de vivir, sin embargo, somos la generaci?n que m?s ?ndice de depresi?n tenemos. Da igual quien seas, todos tenemos depresi?n. Somos una sociedad que est? enferma. Tu grado de depresi?n puede ser m?s o menos elevado, pero lo tienes. Siempre est?s pensando en algo que no tienes, o preocup?ndote por algo que puede ser mejor. Esto, es sin?nimo de depresi?n. ?nicamente la eliminas cuando empiezas a valorar el tiempo presente, que es lo ?nico que posees y de lo ?nico que dispones para poder ser feliz. Todo lo dem?s, sobra, y es lo que te aleja de la felicidad.

Con este libro pretendo que mejores tu bienestar, que te haga pensar en porque ahora mismo no eres completamente feliz. Sacarte, incluso, una sonrisa. Con esto, ya me conformar?a, ya que, hemos olvidado sonre?r, condici?n tambi?n necesaria para ser feliz.

No te creas nada de lo que est? escrito en este libro, no soy tu maestro ni pretendo serlo. Somos iguales, y aqu? tienes informaci?n valiosa de la que yo saqu? gran partido para poder ser m?s feliz. Si aplicas, no digo todos, pero algunos de los aprendizajes que puedas obtener de este libro, tu vida cambiar?. No solamente lo digo yo, sino que me he basado en diversos autores que lo han llevado a cabo, en su vida y con sus participantes de retiros, clientes, amigos y diversas personas. Son recursos, que a mi me han servido, y que puede que los est?s aplicando ya, pero que igual no de esta manera, y por ello no ves el final del t?nel. Simplemente, aplica lo que consideres necesario para poder mejorar tu bienestar, pero siempre desde una visi?n cr?tica. Como te he dicho, no pretendo que te creas nada, pero si pretendo que seas m?s feliz.

Con este libro conseguir?s:

• Vivir una vida con significado.
• Aliviar la ansiedad y la depresi?n.
• Tener mayor felicidad.
• Alcanzar un estado de claridad mental.