El arte del ayuno intermitente: Cómo perder peso, eliminar grasa y vivir una vida más saludable

Est? buscando una nueva forma de ser m?s saludable y perder peso?

Has probado todas las dietas convencionales que existen solo para descubrir que no son m?s que promesas vac?as? Si es as?, es posible que el problema no sea lo que come, sino cu?ndo lo come. Un nuevo y mejor tipo de ayuno es la soluci?n a sus problemas de p?rdida de peso, y El Arte del Ayuno Intermitente est? aqu? para ayudarlo.

El ayuno intermitente no es una nueva dieta de moda, es una forma completamente diferente de comer, una que est? dise?ada para ayudarlo a obtener la mayor cantidad de nutrientes de los alimentos que come, al tiempo que ayuda a mantener bajas las calor?as totales.

Entre los dos, seguir? la p?rdida de peso natural, m?s f?cil que nunca. Esta vez, trabajar? con los ritmos naturales de su cuerpo, lo que le permitir? comenzar a ver un progreso significativo en tan solo un mes!

Dentro de El Arte del Ayuno Intermitente, aprender?

C?mo nos est? fallando nuestra dieta moderna
La verdad detr?s del ayuno intermitente
C?mo empezar a ayunar de forma segura y eficaz
Beneficios que se esperan
Diferentes tipos de ayunos
Alimentos y planes de comidas para ayudar a que su ayuno sea m?s f?cil
Ejercicios para favorecer la p?rdida de peso en ayunas
Combinar la dieta cetog?nica con el ayuno intermitente
Preguntas frecuentes con todas sus preguntas m?s urgentes
Y m?s!
Entonces, Qu? esperas?

Tome el control de sus h?bitos alimenticios y mejore su aspecto y su forma de sentirse de una vez por todas con un solo clic!