Hábitos de éxito: aprende a reemplazar tus malos hábitos con acciones positivas.

Bienvenido al libro sobre c?mo reemplazar malos h?bitos con acciones positivas! En este libro, vamos a explorar c?mo los malos h?bitos pueden afectar nuestra calidad de vida y c?mo podemos reemplazarlos con h?bitos saludables y positivos para mejorar nuestra salud f?sica y mental.

Todos tenemos h?bitos, tanto buenos como malos, que influyen en nuestra vida diaria. Algunos h?bitos son inofensivos, mientras que otros pueden tener un impacto negativo en nuestra salud, relaciones y bienestar general. Los malos h?bitos, como fumar, beber en exceso, comer en exceso o ser sedentario, pueden conducir a enfermedades cr?nicas, como enfermedades card?acas, diabetes, obesidad y c?ncer. Tambi?n pueden afectar negativamente nuestra autoestima, relaciones y rendimiento laboral.

Es importante reconocer los malos h?bitos y tomar medidas para reemplazarlos con acciones positivas. En este libro, te proporcionaremos un marco general para crear h?bitos saludables y positivos. Tambi?n te daremos consejos pr?cticos para superar la tentaci?n de volver a los malos h?bitos.

El cambio de h?bitos no es f?cil, pero es posible. Al reemplazar los malos h?bitos con acciones positivas, podemos mejorar nuestra calidad de vida y alcanzar nuestras metas a largo plazo. Esperamos que este libro te brinde las herramientas y la motivaci?n necesarias para hacer un cambio duradero en tu vida y te acompa?e en tu camino hacia una vida m?s saludable y feliz.

Author: Ángel Haro

Publisher: Independently Published

Publication Date: Mar 18, 2023

Number of Pages: 136 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798387514296