Die Geschichte der Sauna: Schwitzen für die Gesundheit

Unser Buch "Die Geschichte der Sauna" ist ein umfassender Leitfaden f?r alle, die die Welt der Sauna entdecken m?chten. Mit detaillierten Kapiteln bietet dieses Buch ein tiefgehendes Verst?ndnis f?r die Geschichte, Kultur und Vorteile der Sauna.
Erfahren Sie mehr ?ber die Urspr?nge der Sauna in der Antike und im Mittelalter, die Traditionen in verschiedenen L?ndern wie Finnland, Russland, Schweden, Japan, T?rkei und Korea, sowie die Auswirkungen auf den K?rper und die geistige Gesundheit. Es gibt sogar spezielle Kapitel f?r Sportler und Tipps zur Hautpflege vor und nach der Sauna.
Unser Buch bietet auch praktische Ratschl?ge f?r den Bau einer eigenen Sauna und den Besuch von ?ffentlichen Saunen, sowie Empfehlungen f?r Sauna-Resorts und -Hotels auf der ganzen Welt.
Ob Sie ein Neuling oder ein erfahrener Sauna-Liebhaber sind, dieses Buch ist eine wertvolle Ressource, um Ihr Sauna-Erlebnis zu verbessern und zu erweitern. Es ist ein Muss f?r jeden, der an Gesundheit und Wohlbefinden interessiert ist.
Kaufen Sie jetzt "Die Geschichte der Sauna" und tauchen Sie in eine Welt voller Entspannung und Erholung ein.

Author: Sakura Müller

Publisher: Independently Published

Publication Date: Apr 13, 2023

Number of Pages: 100 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798391253105