El Método Sencillo Para Un Buen Sueño

Un m?todo sencillo y eficaz para dormir bien. Usted es consciente de los riesgos que implica dormir mal, ya sabe que puede poner en peligro su salud mental y f?sica. Este libro te plantea el reto de programar dentro de ti suficientes recursos para recuperar un buen sue?o. Para tener una buena higiene del sue?o, y evitar sufrir trastornos del sue?o, hay que ayudar a nuestro cerebro! Env?a la informaci?n y las hormonas necesarias para favorecer un buen sue?o o, por el contrario, para deconstruirlo por completo. Nuestro reloj biol?gico tambi?n puede ser f?cilmente perturbado: una mala higiene del sue?o conduce inevitablemente а a trastornos del sue?o. Nuestro comportamiento va a ayudar directamente a nuestro cerebro, y nuestro reloj biol?gico ha funcionado bien. C?mo se preguntan? Su cerebro, previamente preparado por un conocimiento exhaustivo de las verdades reveladas sobre el sue?o, y condicionado a una sesi?n de autohipnosis, reiniciar? su ciclo de sue?o. Dormir bien nunca ha sido tan f?cil.
Signifiance pretende hacer que la terapia sea accesible al p?blico mediante su proyecto de autohipnosis. Fran?ois Kiesgen valid? un diploma "hypnotic text writer" despu?s de su "master of hypnosis". Su gabinete independiente ofrece consultas y formaci?n a distancia de alta calidad y reconocida. Los textos se han extra?do de varias decenas de sesiones de trabajo presenciales. Escritos con maestr?a, son herramientas imprescindibles para las personas que hoy en d?a necesitan usar la hipnosis.

Author: François Kiesgen

Publisher: Independently Published

Publication Date: May 30, 2023

Number of Pages: 28 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798396573178