Independently Published
Bien-être en Temps de Stress: Trouver l'Équilibre dans un Monde Agité
$16.56
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Au-delà du Stress: Trouver l'Équilibre dans un Monde Agité
Product Code:
9798396736870
ISBN13:
9798396736870
Condition:
New
$13.84
Au-delà du Stress: Trouver l'Équilibre dans un Monde Agité
$13.84
Ce livre sur le stress explore les causes, les effets et les moyens de le g?rer. Il aborde la compr?hension du stress, les signes ? reconna?tre, les sources courantes de stress, ainsi que des techniques de gestion telles que la respiration, la relaxation et l'organisation. Il propose ?galement des conseils pour la communication, les soins personnels, la gestion du temps, la gestion du stress professionnel et financier, ainsi que des strat?gies pour surmonter les obstacles au changement. Enfin, il souligne l'importance du soutien social et propose des ressources suppl?mentaires pour obtenir de l'aide.
| Author: Nicolas Haussy |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: May 31, 2023 |
| Number of Pages: 44 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798396736870 |
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