Luzes apagadas: O caminho para sair da depressão profunda

Conhecida por ser uma pris?o emocional, ela pode parecer que a pessoa est? vivendo em uma bolha, incapaz de se conectar com os outros ou consigo mesma. A pessoa pode sentir que ? in?til e sem valor, sem a capacidade de se relacionar ou formar conex?es significativas com outras pessoas.

E isso pode tornar a vida di?ria uma luta constante.

A pessoa pode perder o interesse em atividades que costumavam trazer prazer, perder o apetite e o sono, e se sentir exausta o tempo todo.

? uma luta emocional, f?sica e espiritual que requer coragem, for?a e determina??o para superar.

Embora n?o haja uma cura ?nica para a depress?o, h? muitas coisas que podem ajudar a pessoa a lidar com essa condi??o.

Ao longo deste material voc? encontrar? in?meras formas de compreender e aliviar essa sensa??o que atrapalha a vida de tantas pessoas.