"C?mo transformar tus h?bitos y maximizar tu potencial" es una gu?a esencial para aquellos que buscan desbloquear su potencial sin explotar y lograr un cambio duradero en sus vidas. Este libro proporciona una comprensi?n profunda de c?mo funcionan nuestros h?bitos y ofrece estrategias pr?cticas para desmantelar los patrones de comportamiento no deseados y cultivar h?bitos m?s positivos.
A trav?s de un proceso de autoexamen y reflexi?n, los lectores aprender?n a identificar los desencadenantes de sus h?bitos y a utilizar herramientas eficaces como el apilamiento de h?bitos, el refuerzo positivo y la creaci?n de un entorno de apoyo para introducir cambios significativos en sus vidas.
El libro destaca la importancia del autocuidado en el proceso de cambio de h?bitos y c?mo puede ayudar a las personas a desarrollar mecanismos de afrontamiento m?s sanos y a gestionar sus respuestas emocionales y psicol?gicas a los desencadenantes.
Es una hoja de ruta inspiradora y transformadora para aquellos que buscan liberar su potencial, superar las limitaciones autoimpuestas y vivir una vida m?s plena y satisfactoria.
Author: David Sandua |
Publisher: Independently Published |
Publication Date: Jun 22, 2023 |
Number of Pages: 188 pages |
Binding: Paperback or Softback |
ISBN-10: NA |
ISBN-13: 9798398974126 |