Mi desarrollo emocional

Mi nombre es Nayara, soy psic?loga sanitaria y neuropsic?loga. A partir de mi experiencia y a?os de estudio he creado este libro como una gu?a de trabajo que te ayude a conocer tus emociones y desarrollar herramientas para gestionarlas mejor. En estas p?ginas aprender?s sobre la tristeza, el enfado, la culpa y obtendr?s herramientas para saber qu? hacer cuando aparezcan. Adem?s, fomentar?s una autoestima positiva y tendr?s acceso a varias actividades para ir conociendo y trabajando en tus emociones de una forma din?mica y practica.

Author: Nayara Ortega Medina

Publisher: Independently Published

Publication Date: Sep 05, 2023

Number of Pages: 52 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798399899442