Qigong: Una Guía Esencial para Principiantes para Desarrollar Su Chi y Cultivar Energía Curativa

Descubra el qigong y sus beneficios de salud!

Est? viviendo con salud y bienestar ?ptimos?

Quiere aumentar su energ?a y sentirse rejuvenecido?

Ha o?do hablar de los muchos beneficios del qigong, pero no sabe por d?nde empezar?

Si respondi? que s? a cualquiera de estas preguntas, entonces este libro es para usted!

Con nuestro ritmo de vida estresante y la pl?tora de enfermedades, no es de extra?ar que m?s personas sufran enfermedades cr?nicas y agudas que de otro modo podr?an prevenirse. La falta de energ?a y vitalidad debido al estr?s impide que muchos de nosotros vivamos una vida plena y satisfactoria.

En este libro, aprender? todas las cosas importantes que necesitar? para practicar qigong y disfrutar de sus beneficios.

En este libro podr?

• Aprender por qu? deber?a practicar qigong todos los d?as.
• Descubrir los tres componentes importantes del qigong.
• Descubrir las tres ?reas clave del cuerpo que deben corregirse intencionalmente.
• Aprender los 12 ejercicios importantes de qigong.
• Encontrar un cap?tulo completo sobre la dieta qigong.
• Ver ejemplos de rutinas diarias de qigong general y orientado a beneficios espec?ficos.
• Y mucho m?s!

Para cuando termine de leer Qigong: Una Gu?a Esencial para Principiantes para Desarrollar Su Chi y Cultivar Energ?a Curativa, podr? comenzar a ejecutar e iniciar una rutina diaria de qigong para una salud y bienestar ?ptimos.

Obtenga este libro ahora para aprender m?s sobre el qigong!

Author: Mari Silva

Publisher: Independently Published

Publication Date: Sep 25, 2021

Number of Pages: 150 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798484111183