Vagus Nerv für Anfänger: Kontrolliere deine Stimmung und deinen Körper für mehr Gesundheit und Entspannung

M?chtest du ges?nder leben? Wirst du schnell w?tend oder empfindest du oft ?ngste? Bist du st?ndig im Stress und f?hlst du dich vom Leben ?berfordert? Dann ist dieses Buch genau das richtige f?r dich. Wenn du dir immer alles zu sehr zu Herzen nimmst und dich zu schnell aufregst, dann liegt wahrscheinlich nicht an deiner Pers?nlichkeit. Ebenso verh?lt es sich, wenn du dich depressiv f?hlst oder Angstattacken bekommst. Oftmals steckt dahinter einfach nur ein unausgewogenes System in unserem K?rper. Die gute Nachricht ist, dass du das System in deinem K?rper beeinflussen kannst. Das hei t, du kannst dir selbst die Ausgewogenheit und Ruhe verschaffen, nach der du dich sehnst. Dann f?hlst du dich besser und Stress kann dir nichts mehr anhaben. Damit lebst du ges?nder und l?nger und du bist viel leistungsf?higer. Was wirst Du in diesem Ratgeber lernen?

• Was der Vagus-Nerv ist
• Welche Rolle er in uns spielt
• Was der Sympathikus und Parasympathikus ist
• Wie das Gleichgewicht zwischen beiden dich beeinflusst
• Wie du das richtige Gleichgewicht ?ber den Vagus Nerv herstellen kannst
• Und noch vieles mehr

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Author: Hilda Lange

Publisher: Independently Published

Publication Date: May 18, 2021

Number of Pages: 60 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798506681830