Ayurveda Kochbuch: Die 99 besten Ayurveda Rezepte - iss dich gesund und fit

M?chtest du dich besser f?hlen und fitter sein? M?chtest du deiner Gesundheit etwas Gutes tun und dein Leben damit sogar verl?ngern? M?chtest du all das auch noch mit einem guten Geschmack gepaart erleben? Dann ist dieses Buch genau das Richtige f?r dich.

Es ist nicht immer leicht, etwas Passendes zum Kochen zu finden. Die altbekannten Gerichte sind einfach zu langweilig, du f?hlst dich vielleicht auch nicht so gut damit und du m?chtest etwas Neues ausprobieren.

Wenn es dir so geht, bist du nicht allein. Viele Menschen wollen etwas Neues in der K?che ausprobieren. Zugleich soll es dabei helfen, dass sie sich besser f?hlen und es soll auch noch der Gesundheit auf die Spr?nge helfen. Mit Ayurveda gelingt dir genau das und in diesem Buch findest du 30 tolle Rezepte dazu.

• Was die Doshas sind
• Welcher Typ du bist
• Welche gelungen Ayurveda-Rezepte es f?r das Fr?hst?ck gibt
• Eine gelungene Auswahl an Ayurveda-Gerichten f?r die Hauptmahlzeit
• Eine Auswahl an Snacks
• Und auch noch eine Reihe veganer und vegetarischer Rezepte

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