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Dieta Sirtfood para mujeres: Planifica tu pérdida de peso con recetas activadoras de Sirtuina
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Dieta Endomorfa: La guía definitiva de pérdida de peso para mujeres y hombres con tipo de cuerpo endomorfo Con deliciosas recetas, un p
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9798542873640
ISBN13:
9798542873640
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New
$16.39
Dieta Endomorfa: La guía definitiva de pérdida de peso para mujeres y hombres con tipo de cuerpo endomorfo Con deliciosas recetas, un p
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Descubra el secreto para perder peso con la Dieta endomorfa y obtenga por fin los resultados que estaba buscando! Ha renunciado a perder peso despu?s de probar muchas dietas y programas de ejercicio? Envidia a sus amigos que comen m?s que usted y sin embargo apenas ganan peso? Peor a?n, le molesta el tiempo que tarda en perder una sola libra? Si su respuesta a estas preguntas es un s? rotundo, lo m?s probable es que sea un endomorfo, lo que significa que gana peso con facilidad y no consigue perderlo por mucho que lo intente. Sabiendo esto, es hora de probar una estrategia diferente. En lugar de trabajar duro para perder el peso, puede aprender a trabajar inteligentemente y perderlo de la manera correcta. En este libro, descubrir? por qu? gana peso tan r?pidamente y por qu? tratar de perderlo es un gran desaf?o como endomorfo. M?s que descubrir por qu? todos sus intentos de dieta anteriores han fracasado, aprender? a hacer dieta y ejercicio de la manera m?s adecuada para su tipo de cuerpo. En las p?ginas de este libro, usted:
- Descubrir? los tres tipos diferentes de p?rdida de peso y cu?l de ellos debe ser su objetivo.
- Averiguar? c?mo calcular su ingesta cal?rica diaria, lo que le permitir? perder el tipo de peso adecuado de forma constante.
- Descubrir? los tres tipos diferentes de calor?as (o macronutrientes) y, en funci?n de su ingesta cal?rica diaria total estimada, qu? cantidad de cada uno debe consumir cada d?a para perder peso.
- Aprender? en qu? alimentos debe centrarse y qu? alimentos debe evitar.
- Descubrir? tres de los protocolos de ayuno intermitente m?s populares y cu?l de ellos debe utilizar para complementar la dieta endomorfa para una p?rdida de peso ?ptima.
- Obtendr? 20 deliciosas recetas bajas en carbohidratos que le ayudar?n a sentirse satisfecho mientras hace la dieta endomorfa.
- Y mucho m?s.
| Author: Jena Ashley |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: Jul 24, 2021 |
| Number of Pages: 150 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798542873640 |
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