Autodiscipline: L'art et la science de la discipline: comment développer la maîtrise de soi, résister à la tentation et atteindre tous

Combattez la tentation, dominez vos pulsions, dites adieu aux excuses. Apprenez ? ?tre VRAIMENT r?silient.

Nous savons que nous devrions ?tre plus disciplin?s dans la vie, tout comme nous savons que nous devrions faire des ?conomies ou manger plus sainement. Mais ce n'est pas parce que nous savons quelque chose que nous savons COMMENT s'y prendre pour y arriver.

"Autodiscipline est un v?ritable guide pour tous ceux qui ont tendance ? remettre ? demain ce qu'ils pourraient faire aujourd'hui."

Ce livre vous enseignera des le?ons importantes et profondes, mais de mani?re claire et simple. Vous d?couvrirez comment aller de l'avant lorsque les choses se compliquent, sans c?der ni trouver d'excuses (ce que font la plupart des gens).

Vous voulez apprendre ? r?sister aux distractions, ? pers?v?rer dans les difficult?s du travail ou de la vie quotidienne, et ? d?velopper une volont? imbattable ?

Vous d?couvrirez ? l'int?rieur d'"Autodiscipline"

• Comment d?velopper l'?tat d'esprit ad?quat pour contr?ler ses impulsions
• Comment surmonter les obstacles qui vous am?nent ? ?tre paresseux et fatigu?
• Comment d?marrer et terminer un projet que vous souhaitez r?aliser
• Les techniques et strat?gies tir?es des managers et des athl?tes les plus disciplin?s du monde
• Comment identifier ce qui vous motive et ce qui draine votre ?nergie chaque jour...
• Comment d?velopper des habitudes efficaces et une volont? in?branlable
• ...et beaucoup d'autres conseils, techniques et le?ons.

Ce livre vous aidera ? identifier les petits changements que vous pouvez apporter pour obtenir de grands r?sultats dans votre vie. Vous d?couvrirez des techniques et des conseils pratiques pour g?rer au mieux vos journ?es, votre ?nergie et votre temps. Gr?ce ? eux, vous pourrez r?ellement atteindre votre plein potentiel.

Souvent, ce que nous voulons r?aliser n'est pas si difficile ? atteindre. Mais c'est notre manque de discipline qui nous retient: nos habitudes, nos addictions et notre zone de confort nous dominent. Eh bien... sachez que ce n'est pas la meilleure fa?on de vivre. Vous pourriez obtenir tellement plus de la vie, ? condition d'avoir une bonne autodiscipline.

D?couvrez comment accro?tre votre pers?v?rance, devenir une personne disciplin?e et ne jamais abandonner. Ce sont des qualit?s importantes que chacun peut acqu?rir. Alors, ne perdez pas votre temps...

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