100 Mandala - Libro da Colorare: Disegni Unici e Rilassanti per Adulti dal più Semplice al più Elaborato

E' L'"Art Therapy" cio? Arte Anti-stress, perch? guida la mente attraverso universi pieni di fantasia, di magica semplicit?, nella quale ? possibile allontanarsi dai problemi quotidiani e rilassarsi.

✅ Mettiamo in funzione entrambi gli emisferi cerebrali il sinistro perch? ci concentriamo per seguire i contorni del disegno; il destro per la creativit? nella scelta dei colori da usare

✅ Diminuiamo i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress. La mente infatti si ferma per un attimo e mette in secondo luogo l'ambiente esterno ed i suoi problemi

✅ Risveglia il lato artistico e creativo che tutti abbiamo.

✅ Aiuta le persone affette da demenza o malattie neurologiche migliora la coordinazione psicomotoria e l'orientamento spaziale

✅ Permette di esprimersi liberamente senza essere giudicati i colori agiscono come vettore positivo rinforzando l'autostim e la fiducia in se stessi

Questo libro da colorare contiene ben 100 mandala di ogni tipo, geometria e disegno sono stati ordinati indicativamente per complessit?, da quelli un p? pi? semplici a quelli pi? elaborati. Il compito ? di non lasciare nessuno senza colore! Potrai sbizzarirti, scegliendo poi alla fine quello che ti ? piaciuto di pi?!