Die Produktivitätsformel: Wie Sie mit mehr Energie Ihre Ziele schneller erreichen, produktiver werden und glücklich arbeiten können

Die Produktivit?tsformel - Wie Sie mit Ihrer k?rperlichen, emotionalen und mentalen Energie Ihre Ziele erreichen Kennen Sie dieses typische Mittagstief im Berufsalltag oder das Zusammensacken abends auf der Couch nach dem Feierabend?Haben Sie manchmal das Gef?hl, dass Sie total erledigt sind, obwohl Sie nichts geschafft haben?F?hlt es sich so an, als w?rde Ihr Tag Sie beherrschen und nicht umgekehrt?
Das k?nnte daran liegen, dass Sie Ihre k?rperlichen, emotionalen und mentalen Ressourcen an energieraubende T?tigkeiten verschwenden, anstatt Sie im Sinne Ihrer Ziele effektiv einzusetzen. Aber wie genau soll man dem entgegenwirken und lernen, seine Energie f?r die richtigen Dinge einzusetzen?
Katharina van Poester hat genau dieses Thema in ihrem neuen Buch Die Produktivit?tsformel aufgegriffen. In 10 Schritten unterst?tzt sie Sie dabei, Ihre Energie in die richtigen Bahnen zu lenken und von morgens bis abends eine gesunde Balance zwischen Pausen und produktiven Phasen mit zielgerichtetem Fokus herzustellen. Dadurch lernen Sie, Ihre Ziele und Tr?ume erfolgreich umzusetzen und sich dabei auch noch gro artig zu f?hlen.Katharina bleibt dabei gewohnt pers?nlich und bricht die wissenschaftlichen Aspekte der Produktivit?tsthematik auf die f?r den Leser wichtigsten Tipps und Verhaltensweisen herunter.

Wobei Ihnen dieses Buch hilft:

Selbstreflexion lernen (Worauf verschwende ich die meiste Energie?)

Gewohnheiten ?ndern (Wie kann ich energieraubende T?tigkeiten ablegen?)

Fokussierter und strukturierter durch den Tag gehen (Wie kann ich meine Energie zielgerichteter einsetzen?)

Motivation wiederfinden (Wie kann ich trotz eines stressigen Alltags motiviert bleiben?)

Mehr auf die Signale unseres K?rpers h?ren (Warum reagiert mein K?rper in bestimmten Situationen auf eine bestimmte Art und Weise und wie kann ich dies ?ndern?)

Wollen Sie endlich lernen, wie Sie Ihren Tag produktiver, erf?llender, energiespendender und zufriedenstellender gestalten, dann lassen Sie uns gemeinsam loslegen.

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Dieses Buch ist auch perfekt als Geschenk f?r Ihre Arbeitskollegen und Freunde zum Geburtstag oder zu Weihnachten geeignet!

Author: Katharina Van Poester

Publisher: Independently Published

Publication Date: Nov 09, 2020

Number of Pages: 174 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798559341873