Todo Con Verduras: recetas para todos los gustos

Las verduras nos aportan vitaminas, minerales y fibra. Junto a las frutas son una de las opciones m?s nutritivas, accesibles, econ?micas y vers?tiles de las que disponemos en la naturaleza para llevar adelante una alimentaci?n adecuada. Forman parte de la base de la pir?mide alimentaria, por lo que deben ingerirse a diario y en varias porciones.

Este libro tiene como finalidad descubrir cu?nto puede mejorar nuestra dieta y cu?ntos beneficios podemos aprovechar si incorporamos las verduras a nuestras rutinas alimentarias. Adem?s aprenderemos a elaborar platos fr?os, calientes, guarniciones, jugos, entradas y platos principales a partir de la m?s extensa variedad de verduras.

EDITORIAL DOS EDITORES ARGENTINA.

Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas:

-Los valores nutricionales.
-Platos fr?os.
-Platos calientes.
-Jugos, licuados y bebidas.

Con este libro usted tendr? un manual para orientarse sobre c?mo alimentarse de manera sana con vegetales.

Compre ya este libro y disfrute de las bondades de estos alimentos!

Tags: verduras, vegetales, licuados, sano y saludable, nutrici?n, control de peso, light.

Author: Cookina

Publisher: Independently Published

Publication Date: Nov 12, 2020

Number of Pages: 66 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798563666252