Autostima: Scopri come aumentare la fiducia in se stessi per vivere meglio e avere una crescita personale interiore

Impara ad amarti, affronta le tue paure e trasformale in forza aumentando la tua autostima!

Puoi dire di amare la tua persona?

? possibile aumentare la propria autostima per affrontare al meglio la propria vita?

Quante volte ti sei sentito abbandonato e hai perso la fiducia in te stesso?

La vita di tutti i giorni ci mette di fronte a problemi e dinamiche particolari che molto spesso ci inducono a voler gettare la spugna. Costruire le difese necessarie per proteggere la nostra persona ? indispensabile per affrontare al meglio le difficolt?.

Affrontare la quotidianit?, imparare ad amare se stessi, superare la paura del giudizio degli altri e riprendere il controllo della propria vita in modo da vivere meglio, ? un lavoro difficile ma non impossibile.

Questo libro ti dar? i giusti strumenti per affrontare i momenti difficili e pesanti della vita. Farai un viaggio in te stesso che ti consentir? di superare le crisi, le problematiche, le paure e trasformarle in forza e coraggio. Imparerai ad accettare te stesso, i tuoi pregi e i tuoi difetti, ad assumerti le responsabilit? delle tue scelte, a porti obiettivi e fare di tutto per ottenerli. Verrai guidato in un percorso difficile ma indispensabile e alla fine della lettura avrai conquistato piena fiducia e sicurezza in te stesso!

Ecco che cosa otterrai da questo libro:

• Che cosa ? l'autostima
• Come uscire dalla prigione di convinzioni negative che ci siamo
• Le regole di una buona autostima
• Gli step per aumentare la propria autostima
• Imparare a conoscere s? stessi per comprendere meglio gli altri
• La percezione cha abbiamo di noi stessi e come trasformarla
• Gli step per imparare a dire di no
• Esercizi pratici per aumentare l'autostima
• E molto di pi?!

Lavorare sull'autostima ? fondamentale per raggiungere gli obiettivi tanto desiderati e per cresce. Un percorso intenso e difficile ma facile e possibile se affrontato con le giuste tecniche!

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