Ayuno Intermitente para adelgazar: Una guia completa ayuno intermitente para adelgazar, recetas sanas para perder peso, dieta antiinflamatoria y dieta

Cu?l es el ayuno intermitente que m?s te conviene seg?n el estilo de vida que llevas?

Estas y muchas preguntas m?s sobre el ayuno intermitente ser?n respondidas en este libro.

El ayuno intermitente es una pr?ctica que tiene miles de a?os y el mismo lleva a diversos beneficios, siendo uno de ellos la reducci?n efectiva de peso. En este libro encontrar?s informaci?n que te ayudar? a iniciar este plan alimenticio y escoger el que mejor se adapte a tu estilo de vida y necesidades. Adem?s, para que conozcos los basamentos de esta dieta, te suministramos informaci?n sobre los pueblos que lo han practicado, sustentos que basan su pr?ctica y beneficios que obtienen del mismo.

En la pr?ctica de este plan diet?tico durante los ?ltimos a?os, se han sumado combinaci?n con alimentos y planes diet?ticos que no se usaban con anterioridad y que ayudan a tener beneficios incluso de forma m?s r?pida y efectiva. Tal es el caso de la dieta keto (dieta cetog?nica). Aqu? explicamos por qu? la dieta keto y el ayuno intermitente son una combinaci?n efectiva a la hora de querer bajar de peso.

Se recomienda leer con atenci?n la secci?n de contraindicaciones antes de iniciar este plan de dieta, ya que el ayuno intermitente, aunque en muchos casos de padecimientos de enfermedades, puede realizarse bajo algunas condiciones, ciertamente en otros casos no es recomendable el ayuno intermitente y se recomendar?an otros planes.

No esperes m?s para profundizar tus conocimientos sobre este novedoso y a la vez ancestral plan diet?tico. Haz click "Comprar ya" ahora para comprarlo!