Comiendo sano: Toda la información sobre la alimentación para una vida sana

En t?rminos simples, el cuerpo tiene dos sistemas muy diferentes y complejos de fuentes de producci?n de energ?a. Como la energ?a es vital para la existencia misma de la actividad humana y la supervivencia, los dos estilos de energ?a dependen el uno del otro para apoyarse. Este libro le muestra qu? alimentos le dan m?s energ?a. Ocurre con mucha frecuencia: decidimos continuar con un programa de salud y acondicionamiento f?sico con entusiasmo y probablemente tambi?n con mucha fanfarria; sin embargo, en la primera semana de entrar en el plan, todo se desvanece. Por qu? no nos ce?imos a los planes de dieta, los planes de jogging matutinos, los planes de ejercicio f?sico que hacemos? Y qu? podemos hacer para asegurarnos de seguir adelante con estos planes, por nuestro propio bien y por el bien de las personas que dependen de nosotros? Est? comiendo simplemente para satisfacer su apetito o para hacer felices a sus papilas gustativas? O est?s comiendo para tener un mejor control de tu vida? En este libro electr?nico, vemos c?mo puede hacer que su vida sea mucho m?s ?ptima simplemente haciendo hincapi? en que come correctamente. Comiendo sano Toda la informaci?n sobre la alimentaci?n para una vida sana

Author: Abel Alain Puentes Tibaquira

Publisher: Independently Published

Publication Date: Dec 23, 2020

Number of Pages: 42 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798585201585