Mieux comprendre le stress pour mieux le combattre: Comment surmonter le stress au quotidien ?

Ce document est un recueil d'id?e sur les troubles comportementaux provoqu? par le stress. Ainsi, dans ce document, nous avons un aper?u de ce qu'il faut faire pour s'aider face au stress. Le stress peut ?tre un ?tat d'instabilit? provoqu? par un vague sentiment de malaise, d'incertitude, d'angoisse, d'anxi?t? qui mine la soci?t? ? tous les niveaux de classe sociaux. Il est une r?action biologique bien r?elle ? une stimulation ext?rieure physique, psychique ou sensorielle. Plus pr?cis?ment, c'est un quasi-r?flexe qui se d?compose sous divers facettes et ainsi, qui peuvent avoir plusieurs sources et causes. Le stress se manifestant dans notre organisme et peut avoir pour cons?quences ? long terme des maladies tr?s dangereux. Cependant, pour ?viter ou soigner cela, il convient d'utiliser ou consommer des aliments ayant des actions b?n?fiques sur l'organisme.

Author: Kouadio Williams Kouame

Publisher: Independently Published

Publication Date: Mar 23, 2020

Number of Pages: 88 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798629697947