Ayurvedische Fr?hst?cksrezepte: Ein Morgen zum Dahinschmelzen

Die kreativen Men?-Zusammenstellungen und Rezeptentw?rfe stammen aus dem Fundus von Maveda Ayurvedakochkursen. Sie haben bereits viele Menschen begeistert. Die Gerichte sind vegetarisch und einige vegan. Sie bilden eine Kollektion gesunder Alternativen zu der herk?mmlichen K?che. F?r den Appetit ohne Reue: Schlemmen mit gutem Bauchgef?hl auf allen Ebenen; geschmacklich, ?sthetisch und gesund, durch den niedrigen glyk?mischen Index. Zucker und Weizenmehl werden durch gesunde Alternativen ersetzt. Die Naturmedizin und Philosophie der fr?hen Hochkultur Indiens, Ayurveda, bl?ht heute. Ayurveda ist fundamentales Wissen ?ber die St?rkung der Lebenskraft, entstammt den Veden, der heiligen Lehre. Die typgerechte Speise wirkt sich auf dein Wohlbefinden aus. Die Rezepte in diesem Buch sind gekennzeichnet f?r die Stoffwechseltypen Vata, Pitta und Kapha.Maya Petra RuckszioDie Dozentin und Ayurvedatherapeutin Maya Ruckszio unterrichtet Deutschlandweit Ayurvedaseminare. Sie ist seit 1999 mit Yoga und Ayurveda in eigener Praxis als Ayurvedatherapeutin t?tig. Sie hat auf vielen Indienreisen von Ayurveda?rzten, Siddha?rzten und Vaidians in Indien gelernt, und in Deutschland zahlreiche Zusatzausbildungen absolviert.

Author: Maya Petra Ruckszio

Publisher: Independently Published

Publication Date: Apr 02, 2020

Number of Pages: 54 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798632866347