Pensamiento Positivo: Una Guía para Vencer la Ansiedad y la Depresión

La ansiedad y la depresi?n son dos trastornos que lamentablemente est?n en aumento en nuestra sociedad actual y que afectan gran parte de las labores cotidianas.

Si este es tu caso, no te preocupes, no eres el ?nico ni el ?ltimo que sufrir? de estas afecciones. Todos hemos pasado por esto en mayor o menor medida y habi?ndolo sufrido yo mismo te puedo decir que siempre hay una soluci?n.

Qu? sabes de la inteligencia emocional, t? que me lees?

Sabes c?mo aplicarla?

Deseas utilizarla d?a a d?a?

El pensamiento positivo es un concepto que ha cambiado la forma de ver el desarrollo personal que lleva casi un siglo mejorando la vida de las personas y ayud?ndolas a tener la mentalidad correcta en cuanto a la ejecuci?n de logros y la b?squeda del ?xito. Si t? tambi?n quieres saber c?mo es que cambiando la mentalidad se puede trabajar en pro de las metas, entonces este es un libro que no quieres dejar pasar por alto.

En este libro especializado en el tema encontrar?s:

• C?mo combatir la ansiedad y la depresi?n.
• Tips de uso diario para mejorar nuestra mentalidad.
• Claves para combatir los malos pensamientos.
• C?mo aceptarnos a nosotros mismos y la forma en que nos ayuda.
• Peque?os cambios en nuestros h?bitos que hacen la gran diferencia.
• Formas de mejorar nuestro entorno y por ende, nuestra salud mental.
• Consejos extra y m?s.

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