Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout

24 meses: esse ? o tempo m?dio esperado para uma reabilita??o completa do esgotamento causado pela S?ndrome de Burnout, uma preocupa??o crescente em todo o mundo. Em Minhas P?ginas Matinais, Carol Milters documenta sua jornada de dois anos enfrentando a Burnout e os efeitos do estresse cr?nico em sua sa?de mental e f?sica. Um retrato honesto de sua personalidade overachiever e do impacto que teve em sua vida, essas p?ginas fornecem uma vis?o geral da experi?ncia de se chegar ao fundo do po?o e emergir de volta, radicalmente diferente.

O livro ? uma cole??o dos escritos sem filtro da autora seguindo o exerc?cio "P?ginas Matinais", que ficou famoso atrav?s da artista multi talentosa Julia Cameron.

Minhas P?ginas Matinais pode mudar sua percep??o de sucesso e aumentar a esperan?a de que h? formas melhores e mais saud?veis de vivermos as nossas vidas.