Sitzgymnastik und Bewegungsspiele für Senioren: 50 abwechslungsreiche Übungen für Menschen im fortgeschrittenen Lebensalter. Bewegungsprogramm für die

50 abwechslungsreiche ?bungen f?r Menschen im fortgeschrittenen Lebensalter. Bewegungsprogramm f?r die Altenarbeit um Einschr?nkungen, K?rperliche Fitness und besseres Wohlbefinden zu erreichen.

Jeder w?nscht sich seinen K?rper fit und mobil halten zu k?nnen, um so auch im fortgeschrittenen Alter mobil und selbstst?ndig zu sein. Unsere Mobilit?t ist schlie lich ein Zeichen daf?r, dass auch unsere erh?hte Lebensqualit?t gew?hrleistet wird. Aufgrund verschiedener Einschr?nkungen sind ?ltere Personen in ihrer Bewegungsfreiheit oft eingeschr?nkt. Meistens sind die Menschen auf verschiedene Hilfsmittel angewiesen, wie Rollatoren oder Rollst?hle.

Dieses Buch bietet 50 Sitzgymnastik und Bewegungsspiele f?r Senioren. Egal ob eingeschr?nkt oder nicht, dieses Buch beinhaltet verschiedene ?bungen im sitzen und stehen.

F?r wen ist dieses Buch geeignet:

• ?bungsleiter/innen
• Trainer/innen
• Pflegekr?fte
• Leiter von Seniorentreffs
• Altenclubs
• Im Grunde f?r alle die in der Altenarbeit t?tig sind

Was dich in diesem Buch erwartet:

✓ 50 tolle und abwechslungsreiche Sitzgymnastik und Bewegungsspiele

✓ Tipps zu jeder Besch?ftigung

✓ F?r Einzelpersonen oder in Gruppen geeignet

✓ Die ?bungen k?nnen mit allt?glichen Gegenst?nden durchgef?hrt werden, die jeder im Haushalt hat

✓ Kleines kompaktes liebevoll gestaltetes B?chlein, perfekt um ?berall mitzunehmen

♥ Ziel ist es, das Selbstbewusstsein st?rken, damit sich Menschen wieder aktiv in der Gruppe erleben und soziale Kontakte aufrechterhalten werden.

Klicke auf "Jetzt-kaufen-1-Klick" und erhalte abwechslungsreiche Sitzgymnastik und Bewegungsspiele f?r Senioren!