100 Consejos de Salud Fisica, Mental Y Espiritual: Poderosos consejos que cambiarán tu vida completamente!

Estos consejos son Poderosos! En la sociedad actual todo se mueve muy r?pido y en ocasiones no tenemos tiempo de pensar si nuestro estilo de vida y nuestros h?bitos nos ayudan a encontrarnos mejor. En este libro vamos a darte 100 consejos de salud que te ayudaran a reflexionar y a mejorar tus h?bitos de vida, siempre adapt?ndolos a tus gustos y preferencias. Y es que, mantenernos saludables va mucho m?s all? de la ausencia de enfermedades, y tiene mucho que ver con sencillas acciones que est?n bajo nuestro control, como por ejemplo h?bitos relacionados con la alimentaci?n, el deporte, el sue?o o la higiene.

Author: Mentes Libres

Publisher: Independently Published

Publication Date: Jul 29, 2020

Number of Pages: 106 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798670420006