Le Défi Végétalien Des 22 Jours: Un guide alimentaire végétarien fantastique! Un défi de 22 jours pour une vie saine!

Peut-?tre cherchez-vous ? manger plus sainement et ? vous sentir plus vivant. Ou encore, r?duisez votre impact sur l'environnement en ?tant plus conscient de vos choix alimentaires. Quelles que soient vos raisons, nous sommes l? pour vous guider sur la voie de l'exploration d'un r?gime v?g?talien.

Ce guide vous donnera un plan de repas quotidien afin que vous puissiez profiter pendant 22 jours des avantages de l'alimentation ? base de plantes. Pourquoi 22 jours? Il faut 21 jours pour faire ou d?faire une habitude et au 22e jour, vous avez trouv? votre voie. Si vous acceptez le d?fi, votre corps b?n?ficiera d'une plus grande vari?t? de vitamines et de min?raux et votre consommation r?duite de produits d'origine animale aura un effet positif sur l'environnement.