Luohan Jibengong: La esencia del Luohan qigong

• Te gustar?a aprender una serie de ejercicios que te permitan adquirir las bases del Luohan qigong?
• Quieres saber la teor?a b?sica del sistema y cu?les son los aspectos esenciales que debes conocer?
• Te parecen complicados los conceptos y las teor?as que tradicionalmente se explican en el aprendizaje del qigong?
• Quieres obtener todos los beneficios que te puede aportar el Luohan qigong?

En la mayor?a de las actividades, por no decir todas, existen una serie de ejercicios b?sicos destinados a aprender las habilidades necesarias para el posterior desarrollo de dicha actividad o disciplina.

Es lo que dentro de las artes marciales chinas se conoce como J? běngōng (基本功) (habilidad b?sica o t?cnica esencial).

El Luohan es un estilo realmente extenso que contiene formas tanto de qigong como de arte marcial interno. A pesar de que lo componen trabajos que pueden llegar a ser muy diferentes entre s?, existen una serie de elementos b?sicos que son necesarios conocer y que utilizamos en la mayor?a de las pr?cticas del sistema.

Los ejercicios que voy a mostrar en este libro est?n destinados a que el practicante aprenda a moverse de forma adecuada utilizando correctamente los diferentes elementos b?sicos que configuran la esencia del Luohan qigong. Se trata de aprender a utilizar las puertas, los jiaos y los dantian para el trabajo de las diferentes alturas o zonas donde queramos llevar el qi (energ?a), as? como la rotaci?n de la cintura y el uso correcto de la cadena cin?tica.