Muskelaufbau Vegan Rezepte: Das Fitnesskochbuch zur proteinreichen Ernährung für vegane Bodybuilder: inkl. Ernährungsplan und Tipps zur eiweißreic

Vegane Ern?hrung und Muskelaufbau, geht das?
Wer sich den Muskelaufbau w?nscht und trotzdem nicht auf die klassischen Eiwei quellen setzen m?chte, der kann mit diesem Kochbuch und Ratgeber schnell die Alternativen kennenlernen.

Beschrieben werden nicht nur tolle Rezepte, die vollkommen vegan und vertr?glich sind, sondern der Mythos Muskelaufbau und Fleisch soll gebrochen werden.

Ich zeige dir zus?tzlich zu den Rezepten unter anderem:

Ohne Eiwei kein Muskelaufbau? Stimmt das?

Vegane Ern?hrung und Muskelaufbau-geht das?

Worauf sollte man bei einer veganen Ern?hrung achten.

Die Vorteile einer veganen Ern?hrung

Berechnung des Grundumsatzes

Mit gezieltem Krafttraining kann man den Muskel schnell und effizient aufbauen. Dazu geh?rt allerdings auch eine gute Ern?hrung, die auch in diesem Ratgeber besprochen wird. Das hei t also, wer mehr zum Thema vegane Ern?hrung und Muskelaufbau erfahren will, der sollte nun sich die Zeit nehmen und diesen Ratgeber mit seinen leckeren Rezepten lesen.

Gesund, lecker und eiwei reich sollten die Gerichte sein. Genau so stellen sich auch die in diesem Buch vorhandenen Spezialit?ten von Fr?hst?ck, ?ber Shakes, bis zu Hauptspeisen vor.

Probiere Dich aus und finde das passende Gericht f?r Dich.

Author: Jasmin Vollbrock

Publisher: Independently Published

Publication Date: Sep 14, 2020

Number of Pages: 152 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798686289741