Patinando en la arena: Todo lo que necesitas saber sobre ansiedad y depresión

Imagina una playa. En medio de la enorme extensi?n de arena, a la misma distancia entre el mar y el asfalto est?s t?... en patines. No sabes c?mo has llegado hasta ah? (o quiz?s s?), pero lo cierto es que te encuentras rodeado de arena y no eres capaz de avanzar. C?mo te sientes?"Patinando en la arena" es un texto ?til que ayuda a dilucidar, en un lenguaje simple y con la m?nima jerga t?cnica posible, qu? es la depresi?n y qu? es la ansiedad en sus versiones da?inas, desadaptativas y peligrosas. No es tan sencillo diferenciar entre un malestar pasajero de un trastorno depresivo o uno ansioso porque, entre m?ltiples factores, el lenguaje cotidiano y coloquial nos inunda de informaci?n inexacta y esto nos lleva a confundir estados emocionales con trastornos y viceversa.Aqu? encontrar?n los elementos centrales propios, tanto a la depresi?n, como a la ansiedad. Aprender?n a reconocerlos y obtendr?n tanto una explicaci?n de sus causas como una caracterizaci?n de sus s?ntomas principales. Adem?s, para facilitar su entendimiento, complementamos el texto con la inclusi?n de casos reales, as? como algunos de los tratamientos m?s utilizados.En resumen, "Patinando en la arena" es un texto pr?ctico que ayudar? a diferenciar lo corriente de lo patol?gico. Es un texto que permite tomar decisiones fundadas de cu?ndo recurrir a un especialista. Es un texto, adem?s, que trasciende a lo individual porque ser? de utilidad, no s?lo al lector, sino que tambi?n lo ser? para hijos e hijas, sobrinos y sobrinas, padres y madres, vecinos, conocidos, amigos y todo aquel en quien detectemos los s?ntomas y caracter?sticas de alguien que padece alguno de estos trastornos.

Author: Eduardo A. Valdivia Fuenzalida

Publisher: Independently Published

Publication Date: Mar 09, 2021

Number of Pages: 180 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798702358284