Changez votre vie en 30 défis - 5 minutes de gratitudes par jour: Réussite, bonheur, motivation - Livre à compléter

La gratitude, avec la g?n?rosit?, est l'un des plus puissants exhausteurs de bonheur. Telle est la conclusion ? laquelle est arriv?e la psychologie positive, appel?e aussi science du bonheur.

Pourquoi dire MERCI est-il aussi puissant ? Pourquoi cela fait-il autant de bien ?

Vous le d?couvrirez au travers de ce petit cahier d'exercices, qui propose une multitude d'activit?s concr?tes pour d?velopper votre esprit de gratitude.

Bonheur - Gratitude - Motivation seront les mots-cl?s de cette M?THODE ORIGINALE

✨ 30 Jours de d?fis

✨ Coloriages

✨ Citations

✨ Cases ? remplir

✨ Concept de "la journ?e noire" ...

Commen?ons tout de suite: merci ? vous, ch?res lectrices, chers lecteurs, d'avoir choisi ce Petit Cahier. Et merci pour votre contribution ? diffuser un peu de bonheur autour de vous gr?ce ? la gratitude !

• Format: 6x9po
• Int?rieur Noir et Blanc
• Papier de 90g/m2 lui donnant un tr?s bel aspect et facilite son utilisation
• Cahier compos? de 129 pages
• Couverture de haute qualit? en finition brillant pour un agr?able touch?
• mon journal de gratitude - mon journal 5 minutes - mon journal motivation