La Pleine Conscience & Budget Minimaliste En Français

La Pleine Conscience & Budget Minimaliste En Fran?ais

La Pleine Conscience:

Le TOC est un trouble mental qui pousse les gens ? avoir des compulsions pour faire des choses ? plusieurs reprises, comme se laver les mains ou v?rifier que la porte est verrouill?e.
Alors que certains qui n'ont jamais connu le TOC peuvent penser que c'est ennuyeux ou simplement parano?aque, cela est en fait nocif et, dans les cas extr?mes, peut conduire au suicide.

Une anxi?t? intense est au coeur de nombreux cas de TOC. Cette anxi?t? peut ?tre li?e ? un ?v?nement traumatique pass?, ? un stress continu ou m?me ? une pr?disposition g?n?tique. L'anxi?t? a tendance ? ?tre persistante et continue, la personne qui souffre a rarement une pause.

L'un des meilleurs traitements pour les troubles anxieux, y compris le TOC, est la pleine conscience. La pleine conscience est la pratique consistant ? ?tre constamment conscient de votre propre monde int?rieur et de votre environnement de mani?re ? pouvoir accepter ce qui se passe sans porter de jugement. Pratiquer la pleine conscience peut en fait att?nuer certains des sympt?mes du trouble obsessionnel-compulsif, en aidant les personnes qui en souffrent ? retrouver leur vie.

Budget Minimaliste:

Si vous cherchez une fa?on de vivre avec un budget minimaliste et d'?conomiser davantage, ce livre est fait pour vous!

Rempli de tant d'id?es en mati?re de d?penses, de gestion de l'argent, d'investissement et bien plus encore, ce livre vous donnera un aper?u de la fa?on dont vous pouvez d?penser moins, ?conomiser plus et augmenter votre argent.

Ce livre vous aidera ? changer la fa?on dont vous g?rez votre argent, vos finances et vos d?penses. Il vous apprendra ?galement les nombreuses fa?ons dont vous pouvez g?rer vos d?penses afin de ne pas vous endetter. Les processus et les id?es contenus dans ce livre se sont av?r?s efficaces pour maintenir vos d?penses ? un niveau bas tout en maintenant vos revenus ?lev?s.

Un autre grand avantage de ce livre est qu'il est facile ? comprendre et ? suivre. Il n'y a pas de jargon technique financier ? s'inqui?ter car tout est pr?sent? dans des termes que les gens ordinaires peuvent comprendre. Vous n'avez pas besoin d'appeler votre ami banquier pour vous expliquer les modalit?s et les d?tails techniques.

Bien entendu, lorsque vous utilisez les diff?rents produits financiers pour faire cro?tre votre ?pargne ? court et ? long terme, votre conseiller financier devrait ?galement ?tre en mesure de vous expliquer tous les d?tails pertinents.