Para termos sa?de perfeita, equil?brio, mais qualidade de vida e, consequentemente, longevidade, ? imprescind?vel que saibamos a arte de cuidar de n?s mesmos. Ao contr?rio do que se possa imaginar, essa ? uma arte f?cil de aprender. Basta que prestemos aten??o ?s mensagens, avisos e alertas que o nosso c?rebro e o nosso corpo nos enviam constantemente. Tendo essa consci?ncia e percep??o, automaticamente, passamos a ter mais cuidado e aten??o conosco, nos harmonizamos e adquirimos assim uma vida plena e satisfat?ria. Portanto, cuidar de n?s mesmos ? vital.
Author: R?mulo Borges Rodrigues |
Publisher: Independently Published |
Publication Date: 44248 |
Number of Pages: 238 pages |
Binding: Health & Fitness |
ISBN-10: |
ISBN-13: 9798712001705 |