Autostima Passo Passo: Come sarebbe la tua vita se credessi più in te stesso? Una guida pratica per costruire e migliorare l'autostima e la f

Persone di tutte le et?, estrazione sociale e circostanze lottano con una bassa autostima.

Dall'affrontare le tue paure al praticare l'accettazione e l'auto-compassione, "Autostima Passo Passo" include strategie pratiche e accessibili per aiutarti a tirare fuori la migliore versione di te stesso.

Imparerai a guidarti attraverso le situazioni che minano la fiducia in te stesso nelle relazioni, nel lavoro e nella salute. Con un approccio orientato all'obiettivo, queste strategie provate ti insegnano a mettere a tacere il tuo critico interiore e ti guidano a vivere una vita meravigliosa e piena di fiducia.

Se la tua autostima si basa solo sulle prestazioni e sul riconoscimento altrui, il modo in cui ti senti dipender? sempre da fattori esterni. La tua autostima influisce su tutto ci? che fai, quindi se la tua fiducia ? plasmata dagli altri, pu? essere un problema enorme.

Con questa edizione di "Autostima Passo Passo" imparerai a vederti con occhi amorevoli e che l'autocritica basata sul confronto non ? una vera misura del tuo valore.

Oltre a coltivare la compassione, il perdono e l'amore incondizionato per te stesso e per gli altri, troverai informazioni ed esercizi per costruire e migliorare passo dopo passo la tua autostima e la fiducia in te stesso e finalmente diventare il meglio che potete essere.