Méditation et Auto-Hypnose: Maîtrisez votre Esprit et transformez votre Vie

La m?ditation est pr?sente dans le monde entier et est pratiqu?e par des milliers de personnes. Il n'y a donc pas qu'une seule fa?on de pratiquer les techniques de m?ditation. Chaque personne comprend la m?ditation diff?remment. Cependant, l'un des ?l?ments communs est la recherche de la concentration et de l'?l?vation de l'esprit humain.Il est normal que la question de savoir ce qu'est la m?ditation ait plusieurs r?ponses. Tout d?pend de la perspective, de la culture et des objectifs de la personne qui pratique la m?ditation. En effet, cette pratique n'est souvent utilis?e que pour favoriser la relaxation du corps et de l'esprit.D'autres pensent que la m?ditation peut aller plus loin en ouvrant les portes de l'int?rieur de soi, contribuant ainsi ? la connaissance de soi. Un autre concept couramment utilis? concerne le fait de vider l'esprit. En ce sens, la m?ditation est une technique capable de lib?rer l'esprit des pens?es du monde ext?rieur, appel? monde mat?riel. Il est ?galement capable de renforcer l'esprit dans la poursuite d'objectifs et procure sant? et bien-?tre.Profitez de la lecture et de l'apprentissage.

Author: Prof Emerson J. Dias

Publisher: Independently Published

Publication Date: Mar 21, 2021

Number of Pages: 72 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798725928600